うつ病 神経性食思不振症

うつ病 神経性食思不振症

うつ病について。神経性食思不振症について。
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うつ病と認知行動療法

うつ病の治療方法の一つに認知行動療法があります。この認知行動療法および認知療法というものは、心のコントロールを学ぶことで、さまざまなメンタル疾患を軽快させるとして、欧米で見直されてきています。心のコントロールというと難しい印象ですが、心とは正しい方法を学ぶことで、自分の理想とする状態に整えることができるものなのです。その方法を知ることが、薬などに頼らなくても、精神疾患を改善させることにつながるということです。もちろん、現在受けている治療を継続しながらも、こうした方法を併用すると効果的であるのは言うまでもありません。

電磁波被爆により、メラトニンとセロトニンという脳内神経ペプチドが減少することが確認されています。うつ病の患者は、このセロトニンが減少しています。トリプトファンからセロトニンが合成され、セロトニンからメラトニンが体内合成されます。電磁波被爆をできるだけ少なくすることが大切です。食事の際に、バナナや大豆などトリプトファンの多い食材を食べることも必要です。電磁波を浴びることによってメラトニンが減り、ガンを抑える役割をしているメラトニンが減ることで癌になるのです。

国立環境研究所は、高圧線下や家電製品などの日常生活でも経験されるのと同じレベルの1.2〜4マイクロテスラと、やや強い100マイクロテスラの磁界でメラトニンのガン抑制作用を低下させた、という実験結果出しています。メラトニンは、抗酸化力が非常に強く、ガン細胞を殺すナチュラルキラー細胞(NK細胞)を活性化させます。電磁波被爆でメラトニンが減るとガンになりやすい理由はここにあります。特にIH調理器は大きな電磁波を出すので、一度、使用中の電磁波を測定してみましょう。IH調理器を使う主婦はすべて下記のような電磁波防護エプロンを使うと安全です。

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