内庭(ないてい)・湧泉(ゆうせん)

内庭(ないてい)・湧泉(ゆうせん)

心の健康の実現に役立つ経穴(ツボ)の情報をまとめました。
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内庭(ないてい)・湧泉(ゆうせん)

  • 内庭(ないてい)
足の甲で、第二指と第三指の分かれ目にあたるところにあります。このツボは、慢性の病気の時にお灸をすえると、たいへん有効なツボです。ノイローゼ、手足の冷え、胃腸が弱っている状態などに効果があります。見つけやすいツボなので自分で、せんねん灸などで治療することができます。

  • 湧泉(ゆうせん)
元気が湧き出るツボという意味から名付けられたツボです。土踏まずのくぼんだところのほぼ中央にあるツボです。足の中央より少し前方にあります。五本の足指を曲げるとくぼむところです。への字の形のくぼみの内側にあります。体調を整え、元気を回復するツボですが、気分の動揺がある時に、このツボへの刺激で落ち着くことができます。気持ちが高ぶったり、精神的疲労のために興奮して眠れない時に有効です。冷え症や冷えのぼせにも効果があります。発作性の心悸亢進にも効くとされ、精神的なものでは特に効果が出ます。これも見つけやすいツボなので、せんねん灸などで自分で治療が可能です。

ツボがある本当の意味 ?経絡理論を根底から覆すツボの考え方?

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