手の三里（てのさんり）・曲池（きょくち）

• 手の三里（てのさんり）

手のひらを上にして、ひじの内側の曲がり目から、親指の付け根に出る骨までを線で結びます。その線のひじから五分の一たどったところがこのツボです。このツボは別名、鬼邪（きじゃ）とも呼ばれ、昔から神経を鎮めるツボとして使用されてきました。鬼は精神の働きに関係します。つまり精神の安定に効果を発揮します。その他、胃腸の症状にも効果があります。

• 曲池（きょくち）

曲はまがるという意味であり、池は溜まるという意味です。肘の曲がるところにあるツボです。邪気（病気の原因）がたまりやすい場所とされています。ひじを曲げると、ひじの内側にしわができますが、そのしわの親指側の端にあるツボです。このツボは、大腸の機能を整えるとされ、下痢や便秘に効果を発揮します。また、冷えや女性の月経不順にも効果があります。

スーパーグラフィック　人体のツボ[経絡・経穴]