【4】心に効く、鍼灸のツボ

神門（しんもん）東洋医学でいう神（しん）は、こころを表します。また門は出入り口ですから、こころの宿る心の臓への出入り口がこの神門なのです。手のひらを上にした時、手首の関節部の小指よりの端にあります。イライラ、ヒステリー、ノイローゼ、神経症といった心の症状に対して、このツボを使用します。疲れやすい、だ...

手の三里（てのさんり）手のひらを上にして、ひじの内側の曲がり目から、親指の付け根に出る骨までを線で結びます。その線のひじから五分の一たどったところがこのツボです。このツボは別名、鬼邪（きじゃ）とも呼ばれ、昔から神経を鎮めるツボとして使用されてきました。鬼は精神の働きに関係します。つまり精神の安定に効...

内庭（ないてい）足の甲で、第二指と第三指の分かれ目にあたるところにあります。このツボは、慢性の病気の時にお灸をすえると、たいへん有効なツボです。ノイローゼ、手足の冷え、胃腸が弱っている状態などに効果があります。見つけやすいツボなので自分で、せんねん灸などで治療することができます。湧泉（ゆうせん）元気...